Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (BSc, MSc)
Ισορροπημένη Διατροφή
με Επιστημονική Καθοδήγηση
Κλινική Διαιτολογία & Αθλητική Διατροφή από έναν επαγγελματία με εμπειρία πρωταθλητισμού.
Σχετικά με Εμένα
Από τον Πρωταθλητισμό
στην Κλινική Διατροφή
Ο Νικόλας Ελευθερίου είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (BSc, MSc) με πολυετή εμπειρία στον πρωταθλητισμό. Ως διαγώνιος πετοσφαιριστής και αρχηγός του Παφιακού, με σημαντικές διακρίσεις σε Κύπρο και Ευρώπη, έχει βιώσει από πρώτο χέρι τη σημασία της σωστής διατροφής στην απόδοση και την αποκατάσταση.
Η μετάβασή του στην Κλινική Διαιτολογία βασίστηκε στην επιθυμία του να συνδυάσει την αθλητική του εμπειρία με επιστημονική γνώση, προσφέροντας εξατομικευμένη καθοδήγηση τόσο σε αθλητές όσο και σε άτομα με συγκεκριμένες παθολογικές καταστάσεις.
Υπηρεσίες
Εξειδικευμένη Διατροφική
Φροντίδα
Κλινική Διαιτολογία
Εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα για την αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων.
- Παχυσαρκία
- Σακχαρώδης Διαβήτης
- Υπέρταση
- Δυσλιπιδαιμία
- Νεφρικές Παθήσεις
- Γαστρεντερικές Διαταραχές
- Τροφικές Αλλεργίες & Δυσανεξίες
Αθλητική Διατροφή
Διατροφικές στρατηγικές για μέγιστη αθλητική απόδοση και γρήγορη αποκατάσταση.
- Βελτίωση απόδοσης
- Ενεργειακή κάλυψη
- Στρατηγική αποκατάστασης
- Διατροφή πριν & μετά από αγώνες
Διαχείριση Βάρους
Βιώσιμες λύσεις για υγιή σωματική σύνθεση χωρίς ακραίες δίαιτες.
- Υγιής απώλεια βάρους
- Αύξηση μυϊκής μάζας
- Ανασύνθεση σώματος
Φιλοσοφία
Ισορροπία – Βιωσιμότητα –
Εξατομίκευση
Η διατροφή δεν είναι προσωρινή δίαιτα.
Είναι τρόπος ζωής.
Δεν υπάρχουν "καλά" και "κακά" τρόφιμα. Υπάρχει σωστή καθοδήγηση.
Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις στις
Ερωτήσεις σας
Όχι. Η αύξηση ή μείωση βάρους σχετίζεται με το συνολικό ενεργειακό ισοζύγιο και όχι με μεμονωμένα τρόφιμα.
Ναι. Οι ενεργειακές ανάγκες διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με την ένταση και τη συχνότητα της άσκησης.
Φυσικά. Το πρόγραμμα διατροφής προσαρμόζεται πλήρως στην καθημερινότητά σας.
Επικοινωνία